Utorak, srpanj 17, 2018

1000 Dana Do Uspjeha

Za veliku promjenu potrebno je napraviti mnogo malih jednostavnih koraka. Ovo moje životno putovanje od 1000 dana otkrit će ti kako u kratkom roku poboljšati svoj život u raznim segmentima. Projekt 1000 dana do uspjeha ima za cilj potaknuti te da kreneš mijenjati svoj život na bolje. Bez obzira gdje si i koliko znaš, uvijek možeš bolje. Prati moje zabavne avanture!

Kako je Gladwell otkrio univerzalnu formulu uspjeha?

Istraživač Malcom Gladwell posvetio je dobar dio svojeg života proučavanju tajne uspjeha. Htio je saznati koji je to ključni čimbenik koji utječe na uspjeh ljudi. Njegova istraživanja iznjedrila su tajnu formulu uspjeha – pravilo 10.000 sati.

Prema teoriji, za postizanje ekspertizma u određenom području trebaš uložiti minimalno 10.000 sati rada. Dakle, ako u neku vještinu uložiš 10.000 sati, postaješ ekspertom te vještine (neovisno o talentu).

Gladwell je svoje istraživanje temeljio na uspjehu benda The Beatles. Kasnija istraživanja na tematiku ulaganja 10.000 sati, pokazala su kako to pravilo zaista vrijedi.

Primjerice, u jednom su istraživanju pratili razvoj mladih violinista. Bez obzira na talent, oni koji su uložili više od 5000 sati u sviranje violine, postali su uspješni violinisti. Oni netalentirani, prestigli su talentirane, zahvaljujući uloženom vremenu u razvoj vještine.

Vodi li zaista pravilo 10.000 sati do uspjeha?

Mnogi kažu kako pravilo 10.000 sati moramo uzimati s rezervom. Naime, neki ljudi će prije savladati neke vještine, neki kasnije. Netko će možda trebati 5000 sati, a netko 15000 sati.

Istraživanja su također pokazala kako je za naučiti novu vještinu potrebno svega 20 sati. To je otprilike dva tjedna, ukoliko svaki dan uložiš manje od dva sata rada. Više o tome kako za 20 sati naučiti neku novu vještinu objasniti ću uskoro u jednom opsežnom članku.

Bilo kako bilo, za bilo kakvi napredak potrebno je uložiti vrijeme. Bilo to 20 sati, bilo 1.000, bilo 10.000 sati. Činjenica je da oni koji će uložiti više vremena, koji će pokazati više interesa i uložiti više truda – oni će prije doći do uspjeha i postati stručnjaci u području koje odaberu. Talent nije važan, ako ne ulažeš dovoljno vremena u svoj razvoj.

Zašto sam odabrao 1000 dana za postizanje uspjeha?

Budući da radim od doma kao freelancer, mogu svaki dan uložiti i do 8 sati u projekt. Jednostavnom matematikom, pretvorio sam sate u dane i tako stvorio svoje pravilo '1000 dana do uspjeha'.

Dakle, ako svaki dan uložim 8 sati u razvoj svojih projekata, to znači da mogu napredovati puno brže nego netko tko ulaže sat-dva dnevno. Uz uloženih osam sati dnevno treba mi otprilike 1.000 dana kako bi postigao svoj uspjeh. S obzirom da sam rekao kako pravilo 10.000 sati treba uzimati s rezervom, jasno je da se neću zamarati konkretnim brojkama.

Ono što je važno jest da moram svaki dan ulagati određeno vrijeme u projekte koje razvijam. Ako u tome uspijem, rezultati bi trebali početi stizati već za manje od 1.000 dana. No, kada dostignem tih 1.000 dana, tada ću projekt smatrati završenim.

Koji je cilj projekta 1000 dana do uspjeha?

Cilj projekta 1000 dana do uspjeha, jest stvoriti život o kakvom maštam. Pretvoriti snove stvarnost. Ispuniti životne ciljeve.

Istovremeno, želim motivirati i tebe da se zaputiš na avanturu života. Znaš da možeš više i bolje, ali ti nedostaje hrabrosti i odlučnosti. Nadam se da će ti moj primjer poslužiti, da ostvariš svoje snove.

Ideja je popraviti život u svim područjima koja on obuhvaća. Izgraditi bolje tijelo, živjeti zdravije, naučiti hrpetinu novih vještina, govoriti nekoliko jezika, proputovati svijet, oformiti vlastiti biznis, itd.

Da ti olakšam praćenje moje avanture projekt 1000 dana do uspjeha, podijelio sam na više manjih projekata unutar tri glavne kategorije: Novi Lifestyle, Uspješna poslovna karijera, Savladati nove vještine.

Svaki projekt bit će vrlo detaljno opisan i imat ćeš točan recept kako ostvariti uspjeh u određenom području. Pratiti ću napredak kroz projekte te ćeš ispod svakog od njih moći pronaći točne podatke što sam ostvario i na koji način.

Na projektima će sudjelovati mnogi stručnjaci iz traženih područja i zbog toga će cjelokupni sadržaj još više dobiti na značaju. Nadam se da ćeš uživati u sadržaju koji ću ti ponuditi.

Sada odaberi projekt u tablici i kreni s realizacijom. Vrijeme je da počneš ostvarivati svoje snove!

Novi Lifestyle

  Početi putovati                                    

 Smršaviti 10 kilograma                     

  Zdravo se hraniti                                

  Prestati gledati televiziju               

 Manje koristiti društvene mreže   

 Redovito vježbati                                

Uspješna poslovna karijera

  Smišljanje novih ideja                     

 Otvoriti vlastiti obrt                           

 Izgraditi osobni brend                        

 Izgraditi kvalitetan hrvatski portal

 Pokrenuti vlastiti blog                       

 Napisati nove knjige                         

Savladati nove vještine

 Čitati više knjiga                                   

 Naučiti engleski jezik                         

 Naučiti nove vještine                         

 Učiti strane jezike                                

 Sviranje klavira i harmonike           

plavo – označeni projekti koji su u tijeku; bijelo – označeni projekti koji će početi uskoro

Što sam do sada ostvario?

Iako je ispred mene još dosta dugačak put do savladavanja brojke od 1000 dana do uspjeha, mogu biti ponosan na ono što sam dosad učinio. Dobivene su mnoge pobjede i korak po korak približavam se ciljevima koji su postavljeni. Kako bi lakše pratio svoj napredak odlučio sam podijeliti javno neka veća postignuća koja su do sada ostvarena. Pogledaj kako napreduje moje 'putovanje' od 1000 dana:

23. travanj 2018.

Izgubio sam više od 4 kg u prvih mjesec dana

Prva faza projekta Smršaviti 10 kilograma prošla je sjajno i uspio sam izgubiti više od 4 kilograma. Zanimljivo, sve to postignuto je samo zahvaljujući korekciji prehrane, bez treniranja. Sada slijedi druga faza u kojoj ću uključiti treniranje u svoju svakodnevicu, što bi trebalo rezultirati s još dodatnog minusa na vagi. Nakon velikog gubitka vrlo sam motiviran za nastavak ovog projekta. Više detalja pročitaj ovdje.

26. ožujak 2018.

Započeo projekt Izgubiti višak kilograma

Danas sam službeno započeo s procesom gubitka viška kilograma. Ideja je u periodu od 3 mjeseca izgubiti desetak kilograma i doći do neke preporučene kilaže. Znam, proces će biti naporan, no uz bok će mi stajati neki naši poznati treneri sa svojim savjetima. Projekt možeš pratiti na stranici Izgubiti višak kilograma, gdje ću iznositi sve detalje vezane uz prehranu, vježbanje i ostvarivanje željenog rezultata.

15. ožujak 2018.

Skupio više od 5.000 poznanika na LinkedIn-u

Mnogi marketing stručnjaci posljednjih mjeseci hvale LinkedIn kao jednu od mreža gdje je najbolji organski doseg objava. Odlučio sam nakon dosta slabe aktivnosti dio svoje pažnje narednih mjeseci uložiti u tu društvenu mrežu. Vrlo brzo sam shvatio kako je LinkedIn zaista sjajna mreža. Moje investiranje vremena u LinkedIn rezultiralo je prelaskom magične brojke od 5.000 ljudi, koji su se povezali sa mnom.

2. ožujak 2018.

Ponovno aktivirao članstvo u knjižnici

Čitanje na Kindle Reader-u je super, no nekako sam se zaželio čitanja knjiga s koricama. Odlučio sam reaktivirati svoje članstvo u knjižnici nakon više od godinu dana pauze. Dio svoje pažnje u budućnosti ću posvetiti domaćim autorima, što je do sada rijetko bio slučaj. Želim vidjeti kako razmišljaju ljudi iz naše regije i koliko je njihovo mišljenje različito od mišljenja svjetskih autora. Recenzije knjiga pogledaj ovdje.

17. veljača 2018.

Pisanje gostujućeg članka za ženski časopis

 Imam već puno iskustva s pisanjem za muške časopise, jer sam dugo vremena pisao za poznati informatički časopis. Ovog puta, na mejl sam dobio upit želim li biti gostujući autor u jednom od najpopularnijih ženskih časopisa u Hrvatskoj. Prihvatio sam taj prijedlog zato što će to biti zanimljiva stavka u mojoj autorskoj karijeri. Napisao sam tekst o 'plaćanju na spojevima', koji bi trebao uskoro biti objavljen u časopisu.

28. siječanj 2018.

Postao sam kolumnist na dva portala

Pisanje kolumni uz to što služi za olakšanje duše, može poslužiti i kao kvalitetan materijal za osobno brendiranje. Uspio sam dogovoriti suradnju s dva domaća portala, koji možda nisu među top portalima, ali svakako imaju svoju vjernu publiku. Nadam se kako će mi pisanje na tim portalima otvoriti vrata ka još većim poslovnim suradnjama, odnosno ka kvalitetnijim i meni bližim medijima.

5. siječanj 2018.

Dogovorena suradnja s prvim klijentom

 Zdrava logika kaže – nema uspjeha u poslu bez kvalitetnih klijenata. Već sam prije otvaranja biznisa imao dogovorene neke klijente i suradnje (preporučujem i tebi isto), no danas je dogovorena prva suradnja otkako sam otvorio obrt. Nadam se kako je ovo tek početak i kako će ova godina biti uspješna s poslovne strane. Svi obrasci i papiri sada su u sređeni i mogu se posvetiti traženju klijenata i izvršavanju zadataka.

23. prosinac 2017.

Testiranje dijete bazirane na voću i povrću

 Danas sam završio s testiranjem dijete koja je bazirana samo na voću i povrću i koja bi trebala poslužiti kao baza u mojem narednom procesu mršavljenja (koji kreće za koji mjesec). Iako nisam pobornik dijeta i znam da je za dugoročni uspjeh potrebno napraviti zaokret u prehrambenim navikama, ovo će poslužiti kao odlična baza za daljnje eksperimente. Rezultat je minus 2 kg na vagi i osjećam se super.

15. prosinac 2017.

Službeno sam postao obrtnik (paušalist)

 Samo 7 dana nakon predane papirologije moj je obrt danas započeo s radom. Nakon mnoštva vremena utrošenog na prikupljanje dokumentacije, istraživanje tržišta i pronalazak ideja – od danas sam poduzetnik. Iako to zvuči super, za mene to predstavlja tek jedan koračić prema krajnjem cilju. Naime, sada je potrebno pronaći klijente, postaviti poslovanje na noge i odraditi još hrpu zadataka.

8. prosinac 2017.

Predani papiri za otvaranje tvrtke

 U razgovoru sa svojim prijateljima i uspješnim ljudima zaključio sam kako je trenutno najbolja opcija – otvoriti paušalni obrt. Pripremio sam svu potrebnu dokumentaciju i danas sam predao papire za otvaranje obrta. Ovaj dan trebao bi obilježiti jedan novi početak moje poslovne karijere, ali i drugačijeg stila života. Ako želiš saznati kako otvoriti paušalni obrt pročitaj opširan članak koji sam napisao.

1. prosinac 2017.

Osmišljen koncept vlastite tvrtke

 Budući da još od srednjoškolskih dana radim kao freelancer, razmišljam već dugo o tome da otvorim tvrtku ili obrt. Ovih sam dana napokon sjeo i napravio detaljan plan zašto i kako otvoriti tvrtku, odnosno obrt. Smatram da se bezgraničnim pomaganjem drugima gradi uspješna osobnost te ću se fokusirati na to da svojim radom pomažem onima koji razmišljaju o poboljšanju i zaokretu u životu.

Najveći uspjesi

U projektu 1000 dana do uspjeha ostvario sam mnoštvo značajnih pobjeda. Ipak, dio njih posebno je prirastao mom srcu i zbog toga sam posebno ponosan na njih. Evo, što bi izdvojio kao svoje najveće uspjehe do sada u projektu 1000 dana do uspjeha:

prosinac 2017.

Otvorio sam vlastiti obrt i postao poduzetnik

 Nakon što sam predao papirologiju i razradio ideju za svoj biznis, sredinom prosinca službeno je otvoren moj obrt SoloBoss. Obrt će se baviti digitalnim marketingom i web dizajnom, a ideja je pomagati svim mladim i svježim poduzetnicima, freelancerima i blogerima na putu ostvarivanja uspjeha. Svjestan sam kako tek sada slijede pravi izazovi i potraga za klijentima, no vrlo sam ponosan na otvaranje obrta.

.

.

Podrži me u ostvarenju projketa

Ostvarivanje ciljeva i planova je znatno lakše ako imaš podršku drugih. Napiši mi poruku potpore ispod i podrži moj put prema zacrtanom cilju. Mnogi prije tebe već us to učinili i želim im uvelike zahvaliti na svoj podršci koju sam dobio do sada. Ekipa, bez vas ostvarenje ciljeva bilo bi puno teže. Puno vam hvala – svima!

.

Odlična ideja, Marko 🙂 Samodisciplina je jako važna u našem osobnom i poslovnom razvoju i uspjehu, a jako je bitno da istovremeno dok rastemo u poslovnom smislu ne zanemarimo zdrav život. Trenutno mislim da nam je to svima najveći izazov jer ako nema balansa u životu, sav uspjeh zaista nema smisla. Želim ti puno sreće i discipline na tvom putu ka zacrtanim ciljevima!

– Morena Milevoj –

Bravo, Marko! S užitkom sam pročitala članak i želim ti puno sreće s projektom, sigurna sam da će rezultirati uspjesima na svim zacrtanim područjima! 🙂

– Matea Saric –

Apsolutno podržavam ideju i bas me zanima kako će to funkcionirati u stvarnosti…obzirom da ti fokus nije na jednoj vještini / segmentu. Pratim 😉

– Rahela Lončarić –

Bravo Marko samo hrabro naprijed na svom životnom putu korak po korak, dan za danom. Volio bih kad bi ti postao poticaj da mnogi u Hrvatskoj započnu svojih 1000 dana ili da uzmu recimo mini inačicu 100 dana do boljeg sebe. Svijet se mijenja prvo počevši od sebe… hrabro naprijed Marko dan za danom postani inspiracija svima oko sebe

– Karlo Siljeg –

Pristajem da moja poruka i ime budu javno objavljeni na ovoj web stranici

Sretno, Marko! Nece biti uvijek lako, ali 'rast' ces svaki dan, na vise razina. Ne posustaj, mozes Ti to… Fingers crossed…

– Tihana Vukosav –

Ideja je odlična i članak je stvarno super! S užitkom ću pratiti daljnje objave…

– Daša Farkaš –

Bravo i svaka čast Marko! Pravi si primjer kako ćeš step by step ostvariti svoje želje i snove 🙂

– Martina R. –

Odlicna ideja! Podrzavam i zelim sto vise ostvarenih zelja 🙂

– Blanka Lasić –

Super projekt. Pošto sam i sama pravi mali multipraktik pratim svakako 😁

– Ivana Jandrijević –

.

.

SPONZORIRANJE PROJEKTA – Ako ima onih koji žele na bilo koji način pomoći u realizaciju projekta, slobodno se mogu javiti na email: kontakt@markozupanic.com. Budući da su projekti raznovrsni mogu prihvatiti razne vrste sponzorstva – mogu se javiti treneri, nutricionisti, poslovni ljudi, banke, investitori, obiteljska poljoprivredna gospodarstva, turističke agencije, hoteli, trgovine sportskom opremom, zubari i ortodonti, liječnici sportske medicine, knjižnice i knjižare, nakladničke kuće, glazbenici, profesori stranih jezika, itd. Svi oni pokriveni su mojim projektima i mogu pripomoći bilo idejama, savjetima, proizvodima ili financijama ostvarenju projekta. Zauzvrat mogu dobiti doseg do široke mase ljudi koja prati ovaj projekt.